Норма давления у ребенка 10 лет

О норме артериального давления у детей родители задумываются редко. Существует ошибочное мнение, что перепады показателей тонометра свойственны только людям пожилым, а для детей они не характерны. Отчасти, утверждение верное, но нельзя забывать, что предрасположенность к артериальной гипотензиигипертензии наследуется. Поэтому, если у вас в роду есть представители с проблемным АД, надо обращать внимание на состояние ребенка.

Сегодня мы поговорим о том, какова норма артериального давления у ребенка 10 лет. Именно в этом возрасте систолические и диастолические показатели приближаются к «взрослым» цифрам, а если возникают отклонения, нужно точно выяснить их причины.

Растем, меняем цифры

Норма артериального давления у детей ниже чем у взрослых

Норма артериального давления у детей ниже чем у взрослых

О том, что детская норма артериального давления ниже взрослой, мы уже упоминали. Если у пятилетнего ребенка нормальным считается АД в пределах 100/60 – 114/ 74, то каждый следующий год показатели будут незначительно подрастать, в среднем на 2 единицы за год. Таким образом, к 8 годам систолический показатель достигнет 100/122, а диастолическое давление может подрасти до 78.

Анализируя измерения у детей постарше, врачи смогли вывести точный показатель, какое давление у ребенка 10 лет. Норма составила:

  • Систолический показатель, т. е. верхние цифры – от 110 до 124;
  • Диастолический показатель – от 70 до 82.

Если при домашнем измерении АД у ребенка вы видите другие цифры, не спешите паниковать, сначала проанализируйте ситуацию:

  • Правильно ли вы измеряли давление сыну или дочери?
  • Подходит ли манжетка домашнего тонометра для измерений АД у детей?
  • Не страдает ли ваше чадо каким – либо хроническим заболеванием?

Как измерить давление ребенку

измерение давления у ребенка 10 лет

Измерение артериального давления у ребенка отличается от измерения АД у взрослого человека.

При измерении давления классическим тонометром нужно соблюдать следующие условия:

  • Измерять давление в положении сидя или лежа, всегда после получасового отдыха. Если ваш ребенок был на спортивной тренировке или просто бежал по лестнице, хвататься за тонометр не стоит, показатели будут заведомо высокими.
  • Повышение показателей АД у 10 – летних детей вызывает прием пищи. Если измерять давление сразу после обеда или ужина, показатели на тонометре также будут выше нормы. Это ответ организма на усиление кровообращения, связанного с поступлением и перевариванием пищи.
  • Переживания и усталость, напряженная умственная нагрузка могут вызывать повышение или понижение АД. Если сын или дочка мало времени проводит на воздухе, много читает и занимается, нагрузка может вызывать отклонения давления от нормы.
  • Современная беда – увлечение компьютерными играми, пожалуй, самый серьезный фактор риска для здоровья детей. Страдать от этого пристрастия будет не только давление, но общее состояние здоровья. Поэтому строго регламентируйте время, которое разрешаете проводить за компьютером.
  • Профессиональные занятия спортом, сопряженные с высокими нагрузками, тоже не очень желательны для ребенка. Дети–спортсмены нуждаются в постоянном медицинском контроле. Оптимальное решение – запись в оздоровительную секцию.
  • Иногда у 10 летних детей начинается раннее половое созревание. Факт редкий, но исключить его нельзя. Измененный гормональный фон может вызывать скачки давления.

Измерять давление детям нужно специальной, подходящей по размеру манжеткой, которая по ширине не более половины окружности его плеча. Подробнее о правилах измерения и возрастных показателях вы можете прочесть в нашем материале здесь: Нормальное давление у ребенка по возрастам (таблица)

Подозрительные симптомы

Заподозрить, что у сына или дочери есть проблемы с артериальным давлением можно, если вы слышите регулярные жалобы на головную боль, головокружения и усталость. Плохая успеваемость, сонливость, плаксивость, и раздражительность тоже могут быть связаны с перепадами АД.

Чтобы сделать предварительные выводы, измерьте давление  дважды в сутки – утром и вечером на обеих руках сына или дочери. Показатели запишите и покажите педиатру.

Заболевания, которые должны настораживать

Если 10 – летний ребенок состоит на диспансерном учете по поводу какого-либо хронического заболевания, родители должны быть особенно внимательны. Самая частая причина развития вторичной гипертензии – почечные патологии. К сожалению, у детей встречаются они не так уж и редко. Патологии почек выявляются у новорожденных в 5% случаев, цифра немалая. Поэтому обследование почек (УЗИ) включено в обязательный скрининг новорожденных уже в родильном доме.

Даже если выявленная почечная патология была вовремя выявлена и устранена, за состоянием здоровья детей нужно наблюдать.

На второе место среди заболеваний, влияющих на изменения показателей детского давления, выходят эндокринные патологии. Ожирение, феохромоцитома, сахарный диабет, гиперкортицизм, патологии щитовидной железы вызывают перепады АД.

Причиной вторичной гипертензии у детей может стать травма головы, повышение внутричерепного давления, другие неврологические патологии, опухоли. Врожденные пороки сердца также провоцируют отклонения.

Детей с хроническими патологиями нужно постоянно наблюдать у врача, соблюдать все рекомендации по лечению и режиму.

Немного о секретах поведения

Если вы наследственный гипертоник, и беспокоитесь о здоровье своего чада, своевременно формируйте у ребенка здоровые привычки.

Не стоит убеждать сына или дочь ужинать творогом, если на вашей тарелке притаилась аппетитная отбивная или бифштекс с кетчупом. Убеждения не найдут своего слушателя. Помните, что пищевые привычки формируются именно в семье. А они имеют огромное значение. Правильное питание никогда не приведет к ожирению и к атеросклерозу, как бы не располагала к этому ваша наследственность.

Длительное времяпровождение ребенка за компьютером пагубно влияет на его здоровье.

Длительное времяпровождение ребенка за компьютером пагубно влияет на его здоровье.

Теперь о компьютерных запретах. Понятно, что детям интересно общаться со сверстниками в виртуальном пространстве, и запретить это полностью вы не сможете. Но пытайтесь посоперничать с компьютером – организовывайте совместный отдых на природе, пригласите в поход друзей своего ребенка. 10 – летний гражданин – это почти подросток, и очень важно стать ему другом. Иначе половое созревание, которое очень скоро начнется, вызовет негативные поведенческие реакции.

Полноценный ночной сон, закаливание, совместный с детьми отдых на природе сделайте привычками своей семьи. Это важно не только для укрепления здоровья, но и для гармоничного развития.


Понравилась статья? Расскажите друзьям о статье в социальных сетях. Это сделать не сложно - просто нажмите на соответствующую кнопку внизу