Чем быстро понизить давление в домашних условиях? Как не навредить

Страдающие артериальной гипертензией люди о гипертонических кризах знают не понаслышке. И при этом невеселом состоянии обычно используют весь богатый арсенал гипотензивных препаратов, которые имеются в домашней аптечке так, на случай. Действия пациентов не всегда правильны и не всегда результативны. И заканчиваются не всегда хорошо. Поэтому полагаться на собственные умения при гипертоническом кризе не всегда правильно, лучше, если помощь окажут медики.

Действовать самостоятельно можно только при разовом повышении артериального давления, если скачок показателей на тонометре не сопровождается симптоматикой гипертонического криза. Прежде чем рассказать, как и чем понизить давление в домашних условиях, укажем на самые распространенные ошибки, провоцирующие подъем АД.

Что вы сделали не так

Чем понизить артериальное давление в домашних условиях?

Злоупотребление кофе может быть причиной повышенного давления

Артериальное давление – величина подвижная. И повышаться может в следующих случаях:

  1. Если вы злоупотребляете острой, пряной, соленой пищей. К примеру, купили в супермаркете ну очень вкусный кетчуп, да и съели его вприкуску с копченой колбаской! Почти весь… Вкусно было необычайно, да что-то голова разболелась. Такая же ситуация может возникать после банкета с алкоголем накануне. Люди, постоянно страдающие от высокого АД, о подобных излишествах должны забыть.
  2. Кофе, крепкий чай. Ароматные, чудесные напитки. При вашей горячей к ним любви и злоупотреблении давление повышают прекрасно. А если любите еще и курить под кофеек, вряд ли тонометр покажет вам 120/80, как ни старайтесь.
  3. Забывчивость. Ваше давление скачет, вас не слушается, и врач решил, что пора принимать легкие гипотензивные препараты. Систематически. Но вы же чувствуете себя неплохо, зачем же таблетки принимать ежедневно? Не совсем грамотный врач попался, по вашему разумению. Между тем, множество гипотензивных препаратов довольно мстительные, имеют так называемый синдром отмены. Вы о них периодически забываете, а они в ответ провоцируют повышение АД.
  4. Стрессы, переутомление, недосыпание. Нервно-психические факторы играют главную роль в повышении АД. Частенько после психических травм с кризами в домашних условиях справиться не удается, приходится ехать в больницу.
  5. Неправильное измерение. Измерили давление после еды или после быстрой ходьбы? А может и вовсе после выкуренной сигаретки? Ничего радостного ваш тонометр не покажет – измерение АД нужно проводить только спустя минут 30-40 после принятия пищи или нагрузки. И желательно в положении лежа. Сидя тоже хорошо, но при этом следите, чтобы рука была полностью освобождена от одежды, а ноги не были скрещенными.

Не медикаментозные средства понижения давления дома

Если повышение АД является случайным, и не является следствием запущенной артериальной гипертензии, понизить его можно следующим образом:

  • Борьба со стрессом. Требуется максимально успокоиться. Если горизонтального положения и собственных сил недостаточно, заварите успокаивающие травки или примите внутрь капель 30-40 любой успокаивающей настойки. Прекрасно подойдут валериана, пион, пустырник и др. Попытайтесь уснуть или хотя бы лежите с закрытыми глазами. Включать телевизор не следует.
  • Массаж. Используют приемы растирания, поглаживания затылка, зоны воротника и шеи сзади. При головной боли можно массировать лоб и волосистую часть головы. Начинать следует с воротниковой зоны, потом помассировать заднюю поверхность шеи и затылок. Движения должны быть легкими, неагрессивными. Ну и сами себе эту самую воротниковую зону вряд ли помассируете – нужен кто-то близкий, способный помочь.
  • Горчичники. Прекрасно снижают давление горчичники, поставленные на затылок область и зону воротника. Можно поставить их на икроножные мышцы, на поясницу. А так же сделать горячую ножную ванну. При интенсивной головной боли приложите к голове холод.
  • Средство не модное, но эффективное. Можно воспользоваться и устаревшими нынче банками, поставить больному т. н. баночный воротник по Щербакову – помогает хорошо. Но в современной медицинской науке не в почете. Хотя, а недалекие 80-е годы был первым средством неотложной помощи при высоком давлении в каждой поликлинике и больнице.

Медикаменты, куда ж без них!

Препараты для понижения давления

Какие препараты обязательны в аптечке гипертоника?

А теперь поговорим о том, чем же все таки можно быстро понизить артериальное давление в домашних условиях. Вы человек цивилизованный, даже слишком? И все эти массажи-горчичники-банки вам не по нраву? Больше доверяете лекарствам, значит, вашей аптечке должен быть препарат под названием нифедипин (нифекард, кордипин, кордафлекс). Максимальная разовая доза приема – 20 мг. Более известный каптоприл тоже показан при повышении АД. Его дозволительно принять не более 50 мг.

Теперь о том, что бывает при излишней любви к лекарствам. Вы не можете предполагать, на какую величину медикаменты снизят ваше давление. А снижать его одномоментно более чем на 20% нельзя — возрастает риск тромбозов, ишемического инсульта. Каптоприл может вызвать коллапс, с которым тоже самостоятельно справиться не под силу. Такие вот сведения для вас.

Итоги и выводы

В любой экстренной ситуации, особенно при повышении АД у родственников или у вас самих, принимайте правильное решение. Если затрудняетесь, просто позвоните на скорую. Они подскажут правильный выход.


Понравилась статья? Расскажите друзьям о статье в социальных сетях. Это сделать не сложно - просто нажмите на соответствующую кнопку внизу