Гипертония — что это такое?

На вопрос, гипертония, что это такое, ответит любой взрослый человек. Патология настолько широко распространилась, что не знают о ней только маленькие дети. Активным гражданам работоспособного возраста не только хорошо известно, что гипертония – это болезнь, связанная с периодическим или постоянным повышением АД, они частенько страдают от недуга сами.

Когда – то, уж точно и не скажешь, когда, гипертоническая болезнь была прерогативой стариков, и считалась результатом возрастных изменений сосудов.

Общество стремительно развивалось, жизнь человека постепенно лишалась активных передвижений, наполнялась автомобилями и все более современными гаджетами. 

Гипертоническая болезнь - что это за заболевание?

Когда-то гипертоническая болезнь была прерогативой стариков, и считалась результатом возрастных изменений сосудов. В настоящее время это заболевания очень «помолодело».

Как результат, на человечество стали наступать болезни. И гипертония оказалась признанным лидером. Современное общество имеет в своих рядах огромное количество молодых и пожилых гипертоников, и даже гипертоников – подростков.

Отчего повышение АД становится хроническим, чем грозит вашему здоровью, и как его правильно корректировать, мы поговорим.

Самые распространенные причины гипертонии

Очень возможно, что гипертонией страдали ваши предки. Причем, не особенно важно, чтобы это были непосредственно родители. Прадедушки и прабабушки тоже могли передать вам гипертонию по наследству. Незавидное наследство, но что поделаешь!

Правило! Если вы знаете, что среди ваших родственников встречаются гипертоники, следите за артериальным давлением постоянно. 1 степень гипертонии успешно лечится. Иногда без лекарств.

Привычки тоже могут сослужить недобрую службу. И это не только набившие оскомину алкоголь, курение и неправильное питание. Ваши неумеренные тренировки в спортивном зале, сопряженные с поднятием тяжестей могут тоже стать причиной гипертонии. Активная умственная работа без достаточного отдыха в стремлении к продвижению по должности, тоже здоровья вашим сосудам не добавляет. Стрессы, регулярные недосыпания, наличие других хронических болезней – обстоятельства, которые очень дружны с гипертонической болезнью.

Особо поговорим о хронических заболеваниях. Есть недуги, которые часто провоцируют гипертонию. Это болезни почек и нарушения гормонального обмена. Если они у вас имеются, высока вероятность развития вторичной гипертонии. Т. е. основной причиной повышения АД будут выступать не внешние факторы, а уже имеющиеся патологии. Правильное лечение, оптимальный режим здесь особенно видны.

Почти всегда высоким давлением страдают любители соленой пищи. Соль в количествах, превышающих суточную норму, работает против вас. Она задерживает воду, чем затрудняет работу сосудов и сердечной мышцы. Так что любителям солененького следует крепко подумать, прежде чем покупать очередную пачку сушеных кальмаров или анчоусов.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Андипал: как применять при повышенном давлении
Как быстро снизить артериальное давление в домашних условиях

Развитие заболевания

Течение гипертонии может быть разным. Мы не станем подробно расписывать степени и риски гипертонии, эта информация есть в другом материале нашего сайта. Поговорим просто, и выстроим рассказ в форме сюжета небольшой драмы. А то, что гипертония – это драма для организма, не сомневайтесь.

Пролог или первая стадия гипертонии

Причины артериальной гипертензии

Спусковым крючком, который запускает гипертонию, зачастую является неправильный образ жизни: отсутствие физической активности, неправильное питание, вредные привычки и т.д.

Вы активный, деятельный человек. Работаете, стремитесь к продвижению в карьере, поэтому совсем не думаете об отдыхе. Питаетесь кое-как, на бегу, утоляя чувство голода фаст-фудом и бесконечным кофе. Вечером, после напряженного дня, вы располагаетесь на любимом диванчике с ноутбуком на животе, если вы мужчина. А если вы — женщина, то, придя с работы, хватаетесь за уборку, стирку и глажку одновременно, успевая между делом проверить уроки у детей и посудачить с подругами по телефону.

Вечер в такой семье – это обильный, наверняка вкусный ужин, с жаренной хрустящей картошечкой и свиными отбивными. Перед сном – просмотр сериала или, опять же, компьютерные посиделки.

К годам 35 при подобном образе жизни у вас появляется лишний вес, начинает частенько болеть голова и поднимается давление. Иногда это случается гораздо раньше. Если ничего не предпринять, гипертония на вас не обидится, а станет постоянной спутницей. Как же отказаться, если вы создаете для ее развития супер комфортные условия! И перейдет болезнь в основную, вторую стадию, которую умные доктора величают АГ 2 степени.

Вторая стадия гипертонии – развитие сюжета

Давление становится повышенным постоянно. Если в начальной стадии заболевания вы страдали от головной боли и недомогания во время периодических скачков АД вверх, то теперь голова болеть перестала. Ну, почти перестала. А вот цифры на тонометре неуловимо изменились и уже никогда не показывают 120/80.

В этой стадии гипертонии чаще всего люди случайно попадают к врачу. И чаще всего не к участковому, а прямиком в стационар, к кардиологу. Потому что какой-то провоцирующий фактор спровоцировал криз. Это не только стресс на работе или недосыпание, может, вчера вы выдали замуж дочь, и криз случился с вами от радостных переживаний. А может, на банкете поприсутствовали с обильной едой и спиртным, разумеется.

Криз при гипертонической болезни – это кульминация сюжета. Его купирование — всегда вопрос. Невозможно предположить, как собрался ваш организм выходить из кризового состояния. Иногда он отзывчив на лекарства, иногда – нисколько. Именно кризы приводят к тяжелейшим нарушениям мозгового кровообращения, инфарктам и прочим угрожающим состояниям.

Лечение, которое вам обязательно подберет кардиолог надо проводить методично. Главная ошибка пациентов – самостоятельное решение о приеме гипотензивных средств. Мол, чего их пить, у меня ведь уже нормальное давление! И невдомек им, что оно потому и нормальное, что лекарства накопились в организме и потихонечку там работают. Как только их запас закончится, гипертония опять среагирует кризом.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Как цитрамон влияет на артериальное давление: повышает или понижает?
Как правильно измерять артериальное давление?

Не очень веселый эпилог

Третья стадия гипертонии – это то, чего нельзя допустить. Мало того, что давление всегда имеет запредельные величины, так еще и осложнения развиваются. Гипертония стреляет метко, выбрав в качестве мишеней определенные органы. Это ваше сердце, головной мозг, глаза и почки. О разновидностях осложнений мы так же писали, но лучше их не дожидаться. По той причине, что почти все они не проходят бесследно, а частенько и совсем не проходят, приводя к смерти. Теперь становиться понятной драматическая окраска нашего сюжета.

Меняем сценарий

Лечение гипертонии

Для того чтобы избавиться от гипертонии в начальной стадии достаточно упорядочить свой образ жизни. Более запущенные случаи заболевания лечатся медикаментозно.

Опишем день среднестатистической семьи, у которой никогда не будет гипертонии.

  • Утро начинается с зарядки и душа, после чего наступает время сытного завтрака. Состоит утреннее меню из творожных или яичных блюд, очень желательна каша. Бутерброд с сыром или отварными мясными продуктами – тоже не помеха, а чай или кофе дополните молоком и медом.
  • Рабочий день потому и называется днем, что не стоит его удлинять на непонятное количество времени. Не забудьте о перерыве на обед. Пусть на столе появиться легкий супчик или наваристый борщ. Не любите супы – замените отварной курицей с овощным салатом или запеченной рыбкой.
  • Хотите кофе? Выпейте, но не больше чем 2 чашки за день. И с минимальным добавлением сахара.
  • После работы отправляйтесь всей семьей на пешую прогулку, в бассейн, на каток. И общение, и здоровье, и удовольствие.
  • Ужинайте не поздно и легко. Друг – компьютер на часик позволителен, но прощаться с ним по окончании свидания нужно решительно.

Жить нужно здорово. И без всякой гипертонии. Ведь одна она, жизнь, нам предназначена. Не тратьте ее на болезни. Мы вам искренне этого желаем. Думаем, что такое гипертония вы поняли. Поделитесь знанием с теми, кто вам дорог.


Понравилась статья? Расскажите друзьям о статье в социальных сетях. Это сделать не сложно - просто нажмите на соответствующую кнопку внизу